كيف تخلص طفلك من إدمان التليفزيون

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
التليفزيون هو الوسيلة الأكثر سيطرة علي عقول الأطفال وأول ما يتلقي اللوم بسبب مشكلاتهم.


وفي عام ٢٠٠١ أكد د.إريك سيجمان، عالم بريطاني في علم النفس الاجتماعي أن مشاهدة الأطفال التليفزيون لها علاقة وثيقة بمشكلاتهم التعليمية والصحية



ونصح بألا يجب السماح للأطفال تحت سن ٣ سنوات بمشاهدة التليفزيون علي الإطلاق ويمكن متابعة بعض البرامج لمدة ٣٠ دقيقة إلي ساعة واحدة في اليوم لمن هم من ٣ إلي ٧ سنوات، وساعة للأطفال من ٧ إلي ١٢ سنة، وبزيادة نصف ساعة حتي ١٦ سنة، ومن هذا العمر فأكبر تكفيهم ساعتان فقط في اليوم.


ومن هذا المنطق أثبتت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أن الذين تدور أعمارهم حول الـ ٨ سنوات وتحتوي غرف نومهم علي جهاز تليفزيون جاءت نتائج اختباراتهم المدرسية أضعف من هؤلاء الذين لا يملكون أجهزة في أماكن النوم.


أما الدكتور كاركو كوندو، من وحدة الأبحاث بجامعة «ويست مينستر» للإعلام والاتصال فيعارض ذلك قائلا: يمكن تطوير مهارات مختلفة ومتعددة للأطفال وكذلك تحسين أدائهم العقلي من خلال مشاهدة التليفزيون.


وجودة المحتوي الذي يشاهده الطفل في التليفزيون يمكن أن يزيد من درجة تقدمه الأكاديمي، ولا يمكن إلقاء اللوم كله علي التليفزيون كمسؤول عن مشكلات الطفولة فكثيرمن الآباء الذين يعجزون عن التواصل مع أطفالهم يجدون وضعهم أمام التليفزيون وسيلة مثلي لتعويض هذا النقص أو الكسل ويستغنون به عن مربية الأطفال.


«تفاعلي مع طفلك».. هي النصيحة التي يجب أن تسمعيها وتعيها جيدا، واسألي نفسك عن السبب الحقيقي الذي يجعلك تضعين طفلك أمام التليفزيون، وواجهي سلوكياته التي لا تستطيعين التعامل معها بشجاعة، فإذا كان لا يستسلم للنوم بسهولة، لا تضعي له جهاز تليفزيون في غرفة نومه ولكن أعلمي أن السبب الرئيسي وراء ذلك السلوك له علاقة وثيقة بدرجة التواصل بينه وبينك.


ولمواجهة إدمان الشاشة الصغيرة لدي طفلك ننصحك بعدة نصائح:


١- اقرئي له كتابا أو شاركيه في لعبته المفضلة.


٢- اشتركي له في نشاط موسيقي أو رياضي.


٣- نظمي له مواعيد للعب مع أصدقائه ليتاح له الوقت للتواصل مع الآخرين.


٤- استخدمي التليفزيون في الأوقات الصحيحة ولمشاهدة المواد المفيدة.


٥- ابتكري روتينا للنوم واجعلي كل ما يحيط بالطفل مهيئاً لذلك

يسلمو اخوي الف شكر